Att åka skidor är något otroligt roligt, äventyrligt och fantastiskt. Det är en rolig aktivitet som kan göras med vänner och familj. Det är något man sällan kan tröttna på och det är därför skidresor är den ultimata resan som behöver att göras en gång om året. Att få tillfället att åka skidor flera timmar […]

Vi vet alla hur jobbigt det kan vara att flytta. Det krävs flera veckor och kanske till och med månader att packa och planera. Att packa alla saker är inte det enklaste, det kräver väldigt mycket tid, energi och organisering. Sedan ska allt även packas upp när man flyttat in till det nya hemmet och […]

Kortfattad historik om skidor Skidor har en lång och anrik historia bakom sig. Redan för 5200 år sedan åkte man skidor i Västerbotten i norra Sverige. På den tiden gick det förstås mycket saktare eftersom skidorna var helt gjorda av trä och skapade mycket friktion mot snön. Inte heller var de vallade som dagens skidor är. […]

När man åker skidor kan man råka ramla ganska ofta, speciellt om man är nybörjare. Men vad är egentligen bra att tänka på när det gäller skador i samband med skidåkning? Vilka är de vanligaste skadorna? När det gäller skidåkning är de allra vanligaste skadorna olika sorters mjukdelsskador. Skrubbsår, skärsår och ledbandsskador är också mycket […]

Oavsett om man ska åka långfärdsskidor i skogen, slalom en heldag i Åre eller åka off-pist i Italienska alperna så är det viktigt att packa rätt för skidutflykten. Att glömma matsäcken eller de extra par strumporna kan förstöra en hel dag i backen eller i skogen. Man vill heller inte ha för mycket packning med […]

Den generella beskrivningen av ordet tolkning är en eller flera personer som på skidor eller cykel dras av ett fordon eller ett djur. Det vanligaste är att man tolkar bakom en häst eller en ren på skidor. Det blir också mer och mer populärt att tolka efter motordrivna fordon som skotrar, fyrhjulingar eller vanliga bilar. […]

Det är få skidstilar som är så vackra att titta på som Telemark. En skicklig telemarkåkare genomför varje sväng i en enda jämt flytande och fulländad rörelse. I och med att hälen är lös i bindningen måste åkaren böja mer på knäna, vilket ger en djupare ställning än vid slalomåkning, och ha mer vidd mellan […]

Rullskidor är ett perfekt sätt att träna kroppen, inte bara för längdskidåkare utan alla slags motionärer och idrottare kan ha nytta av träningsformen. Rullskidåkning förbättrar konditionen samtidigt som hela kroppen får styrketräning. Det är en relativt säker träningsform med låg risk för skador, viktigt är dock att stretcha ordentligt efteråt. Det enda du verkligen behöver […]

Om man åker som skidor som hobby eller om man är en erfaren skidåkare som även tävlar, kan det vara trevligt att förkovra sig. Det finns flera böcker om skidåkning och det gäller att välja rätt. Det är alltid trevligt med många bilder eftersom sporten sker i fina vinterlandskap. En bok som många tycker om […]

Skidåkning är en sport som i stor utsträckning förlitar sig på att man har rätt utrustning. Det säger sig självt att man inte kommer att kunna prestera lika väl om man har ett par pjäxor eller ett par skidor som inte är rätt anpassade efter ens mått. Det finns heller ingenting som gör att man […]