Rullskidor är ett perfekt sätt att träna kroppen, inte bara för längdskidåkare utan alla slags motionärer och idrottare kan ha nytta av träningsformen. Rullskidåkning förbättrar konditionen samtidigt som hela kroppen får styrketräning. Det är en relativt säker träningsform med låg risk för skador, viktigt är dock att stretcha ordentligt efteråt. Det enda du verkligen behöver […]

Om man åker som skidor som hobby eller om man är en erfaren skidåkare som även tävlar, kan det vara trevligt att förkovra sig. Det finns flera böcker om skidåkning och det gäller att välja rätt. Det är alltid trevligt med många bilder eftersom sporten sker i fina vinterlandskap. En bok som många tycker om […]

Skidåkning är en sport som i stor utsträckning förlitar sig på att man har rätt utrustning. Det säger sig självt att man inte kommer att kunna prestera lika väl om man har ett par pjäxor eller ett par skidor som inte är rätt anpassade efter ens mått. Det finns heller ingenting som gör att man […]

Längdskidåkning är inte bara en populär sport i Sverige, utan också en populär motionsform. I Sverige har vi dessutom några av de bästa förutsättningarna i världen för att ägna oss åt just skidåkning, eftersom de norra delarna av vårt land täcks med snö under en stor del av året. Alla som någon gång har åkt […]

Att ha bra skidkläder på sig när man ska ge sig ut i backarna är A och O för att det ska vara en njutning att susa nerför pisterna, för ingen tycker ju att det är roligt att frysa. Den bästa starten på den perfekta outfiten för en dag i backen är ett underställ, som […]

I Alperna hittar man skidåkning i världsklass, och det finns dessutom mängder av olika bergsbyar och skidanläggningar i flera olika länder att välja mellan. Man behöver med andra ord aldrig tröttna på Alperna, då det finns så mycket att upptäcka. En av de mest populära orterna för skidsemestrar är Alpbach som ligger i västra Österrike. […]

Skidor, både ett redskap och ett nöje. Historiskt sett har skidorna alltmer varit ett redskap att ta sig fram på eller mellan olika punkter. Men skidorna har också varit ett viktigt redskap vid krig för att kunna förflytta arméer. Därför har skidorna varit ett revolutionerande sätt i hur människor förflyttade sig under flera årtusenden. I […]

Som det framgått i föregående artikel har skidorna funnits med länge i historien. Men det var inte förrän tidigt 1800-tal som skidan faktiskt kom att utvecklas från att vara ett transportmedel till att bli sport och underhållning. I denna artikel kommer en genomgång av skidans moderna historia att göras. Den tidiga sporten Den första dokumenterade […]

Precis som med andra sporter har skidsporten och skidåkningen en speciell utrustning för utövaren. Själva utrustningen i sig kan variera beroende på vilken typ av gren som avser utövas. I denna artikel kommer en generell presentation göras av vilken typ av skidutrustning som bör och brukar användas. Skidor och stavar Naturligtvis kräver skidåkning att man […]